Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
Új hozzászólás Aktív témák
-
L|zsidoboz
őstag
Milyen mozgással gondoltad a fogyást? Mert ahhoz a súlyzózás az elengedhetetlen. Biciklizés v. úszás szintén. Ezek a mozgások után pedig akkor is kellene a protein, de mind1, te tudod. Sztem majd más is ezt fogja mondani...
Az meg nem úgy fog menni, hogy mostantól átszoksz a rendes étkezésre. Nekem pl. 3 hónapomba telt, míg megszoktam a napi 6szori étkézést. Ha pedig ezt kúra szerűen akarod csinálni, úgy elég nehéz lesz. Épp az a lényeg, hogy végleg rendesen táplálkozzon az ember, nem pedig 3 hónapig...
Meg szabad kérdezni, hogy most hány kiló vagy és hányra szeretnél lemenni?Good to be good, but better to be lucky.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések