Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Keresés
-
GAMEPOD.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz
Speeedfire #15373 üzenetére
Ha közelebb viszed a tenyereket a medencéhez (-> ppp), akkor tőbb súly jut a karokra, minden jobban dolgozik, leginkább a váll. Persze közelebb kerül egy tolódzkodáshoz, mint egy fekvenyomáshoz. A fecske/maltese hasonlóan, de az több mellet igényel és kevesebb vállat, mint a ppp.
Gyűrűt nem tudsz fellógatni valahova?
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések