Új hozzászólás Aktív témák

• #1121 Hieronymus addikt Cathfaern #1118

  Új Válasz 2018-05-16 07:26:25 #1121

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Hieronymus

  addikt

  LOGOUT blog

  válasz Cathfaern #1118 üzenetére

  Azt gondolom az edzés utáni azonnali proteinfogyasztás igénye félreértésből alakult ki.
  Az edzés vagy vadászat alatt kismértékben károsodnak a izmok. Ezek regenerációjához szükséges a protein.
  (A nagyobb károsodás jele az izomláz. a sérült rostok gyulladása okozza a fájdalmat.)
  Az edzés hatására károsodott izomzatot fejleszti tovább a gyógyulási folyamat. (Izomépítés.) Elérhető protein mellett a regeneráció gyorsan megy végbe. Ha nincs vagy kevés a protein, akkor belassul a folyamat.

  Az izomzat leépülést a tartós alultápláltság okozza.
  Ezen folyamat során zsírszövetek és izomzatok lebontása fokozatosan és vegyesen megy végbe.
  A koponyán van olyan zsírszövet, ami az éhen halt emberek esetében sem bomlik le.

  Legyen béke! Menjenek az orosz katonák haza, azonnal!

Új hozzászólás Aktív témák