Új hozzászólás Aktív témák
-
roberto211
őstag
válasz sajtee #19424 üzenetére
Súlyzós edzés+aerob edzés kombó a legjobb zsírégetésre de ezt tudod te is látom... Így is van leírva testépítő könyvbe meg így is szokott lenni általában.. Én úgy toltam 40p aerob( bicikli, magas fokozaton 130as pulzus fölé nem mentem mert ugye ezután már kardió) 1óra súlyzós és 20p levezető aerob megint..
#19426) Mister_X : De nem lehet egyszerre zsírt égetni meg izmot építeni ezt fogd már fel és ne másokat nézz hülyének,hogy "Kihátrálnak" Olvass el talán egy testépítésről szóló könyvet és meglátod miről pofázunk, vagy kérdezz utána nyugodtan itt ph-n topicba,hogy hogy is működik.
#19425) Napfénysüti : Szerintem a zsírégetés nehezebb mint a izomépítés kaja szempontjából is.. Izomépítésnél jóval többet ehetsz mint zsírégetésnél mert más a tápanyagszükséglet/tskg(testsúly kilógramm). Míg egy izomtömegnövelésnél megehetsz (ez testsúlytól függ) 3-4 nlhány esetben akár 5000kcal-t zsírégetésnél ennek a fele kb.. ZSírégetésnél úgy szokott lenni ,hogy 2,5/tskg fehérje(zsírmentes testtömeggel számolva), szénhidrát meg 1-1,5 között attól függ mennyi zsír van az illetőn..
Izomtömegnövelésnél inkább a szénhidrát dominál és a sok de nem túl sok és minőségi súlyzos edzés.
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
Na ma mehettem a jogsimért, tehát mától hivatalosan is vezethetek autót!
Hétfőn intézem a suzit, szerintem kedd szerdán hozhatom.
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
-
roberto211
őstag
Az milyen mar amúgy hogy ma a taxisnak(aki ráadásul nem fiatal ) nekem kellett mondani néha a Kreszt mert nem tudta meg táblákat se ismerte nagyon ,? se kanyarodási szabály se semmi.
Mondja "hat majd itt elfordulok jobbra ".
Mondom az nem biztos mert kötelező haladási irány egyenesen illetve balra van. "Ja tényleg "
Nem tudta azt se hog neki van elsőbbsége ha szemből kanyarodnak de o meg megy tovább egyenesen
Kétszer majdnem összetörte a kocsit. Tehat jo élmény volt
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
-
roberto211
őstag
válasz MasterMark #19467 üzenetére
Jaja igy kezdik a KRESZ-t a kölcsönös bizalommal
Mondjuk nekem oktató mondta. "Szinte az egész KRESZ a kölcsönös bizalomról szól ......De nem Magyarországon "
Hat ez a taxis ug váltott sávot a rakpart környékén,hogy tükörbe se nézett átvágott es mögöttünk a Punto I satufek. Huhh mondom magamba ez fasza volt majdnem belénk jött.
Masik alkalom : egyenesen jöttek az autók fordult volna balra en tudtam h nem a taxinak van elsőbbsége de gondoltam tudja. Ez meg kimegy a pickup auto elé es hirtelen vissza kellett rantania a kormányt akkor vette észre hoppá ez nagyon magabiztosan jön biztos neki van elsőbbsége
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19482 üzenetére
Hááááát. Majdnem,majdnem.
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19489 üzenetére
Az vagány
Aztán ügyesen.
Én is kezdem azt érezni hogy 25alatt tényleg nem érdemes próbálkozni Tegnap elott óta spontán azért nem válaszol egy csaj meg azért nem beszélget velem(előtte meg mondta velem beszelgetett eddig a legjobban ) mert épp a város közepén adj uram isten azonnal nem válaszoltam neki hanem este mikor hazaértem. Kicsit idegesitett de mar nem érdekel
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19527 üzenetére
Anyamek 22 éve egyutt vannak es kb 15 éve nincsenek "kibékülve " egymással csak ilyen baráti (se) viszonyt tartanak. De a kényszer összetartja őket. Ház ,hitel,költségek ,bonyodalom,stb.
Szerinted ?
Es házasok.
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19532 üzenetére
De tudod mikor az embert 33453534 dolog összeláncolja ami nem érzelem akkor nem olyan könnyű ezt kivitelezni,hogy "Rossz dolog hosszú idő után különvélni de lépni kell.".... Pláne ha házas..
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19537 üzenetére
Társkereső az egy külön kultúra inkább ne bolygassuk.. Annyi sok érzelmi retardáltat ismerek meg ott,hogy szerintem a hét vége fele törlöm is magam. Egyik fake, másik terhes, harmadiknak 20évesen gyereke van...
A jók meg hamar elkelnek.. Olyan mint a piac kb.."Házasságnál lehet válni, hitelt lehet tovább fizetni.
Mindent meg lehet oldani kérdés mennyire akarják." Leírni mindent könnyű,kivitelezni nehéz.."A volt lakótársam (a nagyon jó csaj) például az exbarátjával vett anno közös lakást amit most is fizetnek pedig már semmi közük egymáshoz. Mondjuk ahogy észrevettem ők legalább nincsenek rosszban."
Én speciel ha valakitől elvállok akkor még egy lakást se fizetgetnék vele közösen.... De ez az én meglátásom..
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz MasterMark #19544 üzenetére
Ez de kaki.......
#19545) tDr1v3r : Néha az ember a sajátjain is nevet mert annyira rossz.
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19548 üzenetére
HA rajtam múlt volna már 18 évesen házas lettem volna egy 32es nővel de szerencsére nem rajtam múlt így most nem kell fizetnem gyerektartást... Meg asszonytartást sem.
Amúgy én majd megakarok házasodni olyan 28 körül.. Feltéve ha megtaláltam a nagy ŐŐŐŐŐŐ-t..
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19555 üzenetére
Jó de papír nélkül még túl kicsik a kapuk amit átlehet ugorni. Papírral meg nem.
#19556) tDr1v3r: A szeretet nem múlik el csak a szerelem(jó esetben) szvsz..
Én nővérem pont ma vállt el.
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz WhiteWalker #19576 üzenetére
Ahhhhhh,visszatért a milfhunter.
H-h kiszalltal belőle ?
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz WhiteWalker #19581 üzenetére
Hat en mikor szoktam változni ???
Viszont az jo ,hogy talaltal egy asszonypajtást
De akkor ezek szerint befejeződött a milfhunter palyafutasod is Átkell vennem itt Érden akkor a helyedet
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
Ne megvan az ótó! Igaz nincs messze a kereskedés , de 4évszaki gumival, esős csúszós időben, néha semmit nem látva hoztam el de megoldottam Jó vezetni megmondom őszintén. Egyszer nem fulladtam le vele , 5-6 p alatt üzemmeleg volt, harap is rendesen ezres motor létére ha odalépek tehát vagány. Nekem bejön nagyon.. Majd holnap csinálok képet csak most már nem tudok..
Holnap délután megy gumicserére, segített a kereskedő olcsón hozzájuttatni téligumihoz mert mondta ilyen esős időben még oké a 4évszaki de hóba ne nagyon menjek ki vele.. 1-2 szezont kibír majd az "új" téligumi...
Este meg viszik el vezérléscsere,olajcsere,gyertyacsere,rotor és elosztófedélcsere légszűrőcserére,váltóolajcserére tehát pöpec lesz, utána lemosatom és akkor jó lesz minden.
Éreztem az autót is nem fulladtam le egyszer sem, szervo is könnyű,minden működik. Kivéve az autórádió szerintem az csak nincs bekötve mert nem reagál semmire..
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
-
roberto211
őstag
válasz MunezXBK #19601 üzenetére
Szvsz van benne szervo.. Most te tudod vagy én tudom?
Nem alap, hanem jol felszerelt változat.. Szervokormány,elektr.ablak,elektr.tükör, állítható magasságú lámpák, légzsák, klíma,stb..
Szervo nélkülit nem is vennék..
Buster: Nem!
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz thEndeR #19604 üzenetére
NEm. Engem megtanítottak szépen elindulni. Két órán keresztül nem is nyomhattam semmilyen gázt csak a kuplungot súrlódási pontnál megtartva és kis kanyarokban nyomhattam nagyon kis gázt.. Így olyan halkan eltudok indulni,hogy muterék csak néznek.
Kuplung lassan enged fel miután elindult megtartod ott közben KIS gáz és ha tiszta a terep engeded fel még jobban szépen lassan a kuplungot amíg nincs rajta a lábad és innéttől kezdve nyomhatod a gázt ha akarod akár nagyon. Én így csinálom és nem volt probléma.. Vezettem anyámét is, ezt is és egyszer nem fulladam le ha meg azt érzem,hogy ha felengedném a kuplungot akkor kiugrana az autó akkor gáz elenged kuplung felenged és utána megint gáz..
Ha ezt érzed te is ,hogy túl nagy gázt nyomsz akkor enged el, kuplung be, utána lassan fel és miután gurul utána gáz.. Nekem ez vállt be.
Amúgy japánoknál valóban sokkal érzékenyebb a gázpedál.. Ebbe ezres motor van ugye és megmerem kockáztatni sőt tudom mert tapasztaltam vezettem anyám renaultját,hogy ennek jobb a gázreakciója sokkal mint az Ő 1.6 106+le motorjának.. Az még ha nyomom neki akkor is szépen lassan indul el ez meg oda lépek és érzékel egyből..
Persze ezzel nem azt mondom,hogy nem tudna lehagyni ha akarna de ez már más téma.
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Buster17 #19608 üzenetére
Hát én is komolyan mondtam.
Fiatot amúgy Punto II alatt nem vennék.. Punto 2 1.2 16v ez már szedi is a lábát..
Fateromnak van Punto I de nekem 1000x jobban bejön a suzi mint az.. Nem is megy (pedig 100ccm el nagyobb , hangos is, lassú is, alig van benne valami....Mondtam cserélje le d enem cseréli. . Mondom jolvan akkkor. )
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Buster17 #19610 üzenetére
Én mondjuk nem e szerint kedvelek/nem kedvelek autókat. Ha jó jó ha nem nem..
Tőlem lehet német, francia,olasz,japán,kínai,bármi . De van nekem is egy márkafavoritom nyílván.
(#19612) MunezXBK : Hát ezt olvastam,hogy szedi a lábát rendesen 1.2 16v motorral. Én csak azt mondom amit olvastam. . Amúgy ez miért olyan hihetetlen a maga kategóriájában? Nyilván ne egy 2000+ ccm-hez hasonlítsd hanem kategóriáján belül...
#19611) Napfénysüti: Nem nagyon tud érdekelni.
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19614 üzenetére
tudom. De nekem nem kéne dízel egyelőre.. Benzinesen akarom tolni egy jó ideig..
(#19615) thEndeR : Hát nem tudom.... Én a mostani suzimnál is eltudok indulni kuplunggal simán pedig ez se 4ezer köbcenti..És nem úgy,hogy alig gurul hanem tisztességesen teszi a dolgát..
[ Szerkesztve ]
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19640 üzenetére
Mazda miért ne lenne megbízható? Mondjuk rx8at éppen nem ismerem de nem hallok rosszakat a mazdakrol..
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19642 üzenetére
Akkor a mazdának is van rossz példánya ezek szerint. Nekem az új Mazda 6 jön be nagyon .. Kicsit 7 es bmw style, de tetszik nagyon.
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
-
roberto211
őstag
válasz Napfénysüti #19651 üzenetére
Szvsz amelyik motor nem bírja néha néha a strapat bajok nélkül az nem motor
Range Rober Evoque///iPhone 12 Pro max
Új hozzászólás Aktív témák
- itt sincs warez!
- DIGI internet
- Koreai autók topic (Kia, Hyundai, stb.)
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Közeledik az X Fold3 Pro
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Navi Radeon™ RX 6xxx sorozat
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Parfüm topik
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Nyaralás topik
- További aktív témák...
- Corsair AX860i 860W Platinum Moduláris Tápegység
- Thrustmaster t-lcm pedál
- Dell Precision 5570 15,6" / I9-12900H/ 2TB/32GB/ RTX A2000/ Dell Garancia 2025.05.31-ig
- HP Victus 16-r0008ne - ÚJ 16" QHD IPS GAMER notebook - i7-13700H, 16GB, 1TB SSD, RTX 4060
- HP Victus 16-r0001nt - ÚJ 16" QHD IPS GAMER notebook - i7-13700H, 32GB, 1TB SSD, RTX 4070
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs