Új hozzászólás Aktív témák

• #4 Graphics Jómunkásember Rodzser Mór #2

  Új Válasz 2015-11-01 07:59:26 #4

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Graphics

  Jómunkásember

  válasz Rodzser Mór #2 üzenetére

  Sajnos nem igy van.

  Epp alvaszavarokkal es eros fejfajassal kuzdok. Szakorvosi konzultalas soran is kiderult, hogy ket jelenseg van.

  A keves alvas, es a tulalvas. Mindketto eredmenyezheti a fejfajast levertseget.

  En magamon tapasztalom: ha 5 napon at reggel 5:20kor kelek, es szombaton mondjuk 7-8ig "kialszom" magam, migren jellegu fejfajasaim lesznek... Nem megfelelo fazisban ebredek vagy passz, de az se jo ha sokat az se jo ha keveset alszok. Es ez minden embernel mashogy van idotartamban

  Ezen a hetvegen nem aludtam viszont tul magam, es sokkal tobb energiam volt.

  Nehez tudomany ez, es sajan igy alvaszavarosan mindenfele opciot vegigjartam mar ... Citromfu. Orbancfu, magneB6, sedacur... Valeriana...

  Egyelore ott tartok, hogy optimalizalni kell az alvasaimat. Tobbet sportolni, odafigyelni mit eszek estefele, minimalis koffeint bevinni... De ahogy oregszik az ember, egyre nehezebb lesz az alvas

  [ Szerkesztve ]

  EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html

Új hozzászólás Aktív témák