Új hozzászólás Aktív témák
-
snecy20
veterán
Ha az ember ezeket a hardver beszerzéseket a józan ész szerint csinálná, akkor nagyjából ~5 évente elég lenne ezeket meglépni.
Pl. egy 4790K+980TI páros már átlagban 6 éves, és még sokan egész jól elkaristolnak vele.Az Oroszországnak küldött iráni drónszállítmányok csak elnyújtják a háborút.
-
Puma K
veterán
~68kg vagyok jelenleg
Igen lábtoló.
A terembe járáson felül a húzódzkodást saját súllyal fogom otthon csinálni nyújtott lábbal legalább heti három napot. Egyelőre napi 3x 10-15 van tervben... nagyon ellustultam...
[ Szerkesztve ]
"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘
-
DeckardCain
senior tag
-
Puma K
veterán
Igen, saját súly és +40kg max amit húzódzkodó gépen rakok fel.
Ugye fokozatosan pakoljuk a súlyokat így a 40kg-nál van hogy 6-8-10 megy bele. A kisebb súlyokkal meg 20-15-12x ismétlek ami úgy csökken ahogy növekszik a súly.Természetesen minden gyakorlat előtt bemelegítés. Ha olyan a gyakorlat akkor akár 4-5kg-os súlyokkal, de akár nélküle.
A gyakorlatok között nyújtás és lazítás.
Van edzői képesítése, és másokat is edzett. Ő maga meg indult versenyeken is korábban.
Figyel rám és szól ha esetlegesen valamit rosszul csinálnék vagy látja hogy sok vagy sok lesz. De mindig elsőnek mutatja-mondja és figyelem is a gyakorlatokat így csak apró hibákat vétek, de már azokat sem igazán.
3x 15-20 saját súllyal meg szokott lenni. Aztán a végén csinálom azt ha meg van a 3x 15-20 hogy utána még annyit csinálok amennyit bírok.
[ Szerkesztve ]
"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘
-
ffodi
veterán
Az állva mellről nyomás is alapgyakorlatnak tekinthető, de a fekvenyomás még inkább, főleg, hogy az is terheli rendesen a vállak elülső részét.
Ha most lennék kezdő akkor tuti a fekvenyomás + guggolás + evezés/húzódzkodás (+felhúzás!) lenne az alap és ezek mellé tenném a többi "bohócgyakorlatot" (egyébként a felsorolt 3-4 gyakorlat sokszor önmagában is elég). Fasza ez a sok csilli-villi gép, de egy igazi szabadsúlyos alapgyakorlatnak nincs párja. Az a duma meg nem kell, hogy más izmok is bekapcsolódnak és az milyen nagy gond, az inkább pont, hogy jó.
[ Szerkesztve ]
"A minőséget régen gyártották, ma már csak biztosítják." Magassy I. axiómája
-
Devid_81
nagyúr
Alpahacool DDC pumpa (200l/h) 360mm radi, 3x1700rpm noctua fan, ez csak a procinak van kulon nalam
A VGA atom huvos, konkretan 50fok korul, inkabb alatta elengedett TDP-vel is.
Viszont mindekozben a liget kozben a hazban 35-38 fokos kanikula van, ez jon a VGA-rol...nah ez a "friss" levego jut a procinakEzert jott a nagy otlet mi lenne ha minden szivna a hazba a friss levegot, csak a hatso 140mm nem...
En eleg regota szenvedek am ezzel, csak eddig huvos volt, elvoltam vele, de Angliaban is itt a nyar...szoval valamit alkotnom kell ezzel...
-
Devid_81
nagyúr
Jah igen ez az kupak cseres proci
Emiatt sirt a szam, meg egyfolytaban feljottem a cserevel.
Direct die lehetne meg megoldas, vagy kulso radiator.
Csak a kulso radiator meg elegge kokanyul tud kinezni, plusz furhatok faraghatok a hazon, azt meg nem szeretnem, mert ez olyan szep kis haziko ahogy van, legalabbis szamomra az...
-
-
Puma K
veterán
Haver csinálta azt, hogy egyik játékszerverén kezdett el újításokat meg javításokat másolgatni-élesíteni, de valamiért egy részén minden fájlt kijelölt hasonló módon billentyűzetről mint te is tetted és szintén mindent törölt...
Több tíz éve ismerem de így kiakadni és káromkodni még sosem hallottam
Akkor értette meg hogy miért mondogatom, hogy készítsen biztonsági mentést x időnként a teljes szerveréről-szervereiről...
Elmondása szerint 2 napjába telt ismét életet lehelnie az adott szerverébe és utolérnie magát...
[ Szerkesztve ]
"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘
-
FLATRONW
őstag
Ott volt még a Quantum Break féle alacsony felbontásos bohóckodás is, ami megalapozta nálam az ellenszenvet. Ezen nem igazán javított az első generációs DLSS minősége sem. Nem csak annyi volt a baj a DLSS-el, hogy látni lehetett azt, hogy nem natív a felbontás, hanem az is, hogy sokszor teljesen megváltoztatta a képet. Mások voltak a fények, az árnyékok, a teljes megvilágítás.
A DLSS 2.0-val kapcsolatban már bizakodó vagyok, remélem sok játék fogja támogatni. -
Puma K
veterán
Be fognak zuhanni az árak valóban, de az 1080 Ti értéke is be fog zuhanni.
Aztán jön az a szint, hogy persze túlzással ugyan de kb nekem kell majd fizetnem csak vigye már el valaki
Anno a GTX 1070 --> GTX 1050 Ti váltást is jól éltem meg és pozitívan csalódtam az 1050 Ti-ben... ezzel szemben az azt megelőző 760 --> 1070 cserénél mindezt nem mondhattam el...
Most az a bajom még, hogy az 1080 Ti-t nem vizeztem, de a CPU-t igen.
A ház elejében lévő 10cm vastag venti-radi-venti tömb nem sok levegőt juttat a gépházba... még úgy sem hogy a szivattyú-tartály duó egy 120-as ventin feszít... ezek ellenére sem levegőzik igazán a VGA. Emiatt 73°C is tud lenni az 1080 Ti és kihallani a gépből... egyedül csak azt.
Mert hogy olykor elindítom az Overwatch-ot... minden más játék leépült amit sokad magammal játszottam vagy elhalt mert már nem érdekel.
OW miatt meg ez a gép túlzás.
A GTA Online meg végképp felejtős lett minden szempontból.
A RDR2 meg ugyan megvan nekem is és adott ismerőseimnek is, de van amelyikük megvette és el sem indította még Van akinek meg már gépe sincs mert mást csinál szabadidejében... szóval játékostársak száma is leépült.
Új emberekhez meg nem feltétlen van idegrendszerem... öreg koromra egy hegytetőn fogok remeteként élni mindentől és mindenkitől távol
Csak a CPU-n van víz.
Az 1080 Ti-t hagytam a gyári hűtőjével, mert mikor megvettem már akkor az volt a közvélemény, hogy öreg kártya nem érdemes rá költeni extrában.
Így nem is költöttem, de az meg képes berántani akár 360W-ot is
Persze játékok alatt ettől kevesebbel is megelégszik.Akkor csupán 330W-ot kér egyszer-egyszer
Ezek a csillámpor hullások már egyre kevésbé izgatnak, hogy melyiknek milyen a teljesítmény-fogyasztás mutatója.
Engem az kezd zavarni, hogy nagy a gépház, amiben ott egy sokat fogyasztó és meleg komponens ami kihallatszik a gépből.
Ide jutottam tavalyhoz képest számítástechnika szempontjából
[ Szerkesztve ]
"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘
-
Puma K
veterán
Nem tudja tartani a 2GHz-et 1v-on.
Roppantmód antituningos példány van nálam. A VRAM-on is +220-230MHz-cet tudtam húzni... de arra meg ritkán érzékeny az OW és bezöldül a képernyő... így vissza vettem alapra és csak a GPU "finomhangolást" hagytam meg ami 1,025v-ot és 1974 MHz-et jelent.
De ma fogom és megtámogatom alulról-hátulról (khm (nfsw)) egy 120 vagy 140-es ventilátorral kintről-befelé felállásban... a szoftveres finomhangoláson felül.
"Cuccok: csattogós lepke és tiki-taki" └[ʘヘʘ]┘
-
Devid_81
nagyúr
Nalam is csak addig fog ez menni sztem amig nincs gyerek.
Bar nem szeretnem teljesen felrelokni a hobbymat, en szeretem butykolni is a gepet, meg hasznalni is.
Bar mar mostansag gyerek nelkul sincs annyi idom.
Plusz amiota sajat hazba koltoztunk valahogy mindig talalok valamit amire lehet kolteni de a PC-hez semmi koze...
-
Devid_81
nagyúr
Ha tudnek erdemben "jol jatszani" azokkal a szutyok (elnezest de nekem az) controllerekkel akkor konkretan mar elo is rendelnem vmelyik konzolt
Mindenki jon azzal, hogy majd megszokom...ezt mondtak a szemuvegemre is amikor 37 evesen eloszor a fejemre kerult.
Azota sem telt el egyetlen nap sem, hogy ne akarnam szettaposni a foldon mert zavar
Kb igy lennek azokkal a fingkoszoru controllerekkel is
Jah meg akkor varjunk csak, vegyunk egy b.szo TV-t mert a 2018 sima LCD paneles alarmilyen fing Samsung az tutter nem tud sem magas frissitest sem ezt azt...Lehet mennem kellene hardware elvonora
...
-
Devid_81
nagyúr
12 eves Suzuki Swift-et tartok eletben, automata meg minden, ugy szolja' be
Regebben volt olyan, hogy havonta kellett osszerakni ujra es ujra alkatreszenkent...most eljutottunk az aszonnyal arra a szintre, hogy talan semmi nem zorog vagy csattot benne.
Most ezt a bomba biztos gepet csereljem le?Szerk: amugy meg igazad van, nem sok ertelme lenne rakolteni.
Igazsag szerint pont az FC blokkot nem rendeltem meg meg hozza, azt hagytam a vegere szandekosan.
Egyebkent jol hut, csak jovoheten epp otthon leszek par napot es gondoltam milyen jo lenne mar elcseszni egy napot gep szerelessel...
Akinek viz van/volt a gepeben az tudja mire gondolok
Csak "picit igazitok rajta itt ott" fel napos melo.[ Szerkesztve ]
...
Új hozzászólás Aktív témák
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Projektor topic
- Motoros topic
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- DIGI internet
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- OLED TV topic
- OTP Bank topic
- További aktív témák...
- Suzuki Swift 2005 1.3 GLX CD AC - AndroidAuto & CarPlay
- Bomba ár! HP Elite X2 1011 G1 - m5 I 8GB I 256GB SSD I 11,6" FHD Touch I CAM I W10 I Gari
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T490 - i5-8GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I Cam I W10 I Garancia!
- 8db GeForce RTX 3090 Egyben
- VAST AI - VAST AI - VAST AI - GeForce RTX 3090
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen