Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
bubi92
őstag
válasz deicide #42896 üzenetére
nem is ezzel van problémám. ez tény, hogy eléggé károsodna a térd HA ez a valóságban is így lenne: "Egy megállásból akkora terhelés adódik, mintha gyors futásból kellene lecövekelni, vagy dombról lefutva hirtelen megállni."
szó sincs ilyesfajta terhelésről. a napi használat során majdhogynem alig kell erőt kifejteni a fékezéshez és azt is a testsúlyoddal csinálod. ekkor a térded szinte semmi nyomást nem kap. ez a mondat csak a vészfékezésre és skidelésre igaz. amit meg nem napi rutin jó esetben.
-
rii
nagyúr
válasz deicide #42973 üzenetére
öröm? .-)
múltkor a frissen leesett, ftissen letaposott úton kellett 24-24 km-t mennem .. kerékpárutakon is csizmáktól volt letaposva, ami azt jelenti hogy hol le volt hol nem volt, és a hó alatti letaposott-nem letaposott részek közt bucskáztam, ami miatt az út első felénél, kb. 10 km után már szó szerint fját a karom, a vállam, annyira erővel kellett tartani a kormáynt .-) vagy már az első 5 km-nél? .-/ nemtom .... de azt tudom, hogy nem az a hátradőlök és 2 ujjal "fogom" a kormányt eset volt .-)amúgy ma este menni akarok csapatni egyet .-)
[ Szerkesztve ]
piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
belaazallat
addikt
válasz deicide #43753 üzenetére
Ezt így ennyire nyíltan nem tanácsos leírni egy fórumon! Járnak ide hivatalos szervektől is, pont az ilyenekre specializálódva.
szerk: off
[ Szerkesztve ]
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
szki
őstag
válasz deicide #43846 üzenetére
Én is eszek mindent, ami jól esik. Tök mindegy mikor, mennyit, mert úgyis elégetem a kalóriákat a különféle testmozgások közepette Nem vagyok éppen gizda futó, vagy bicajos alkat, mert felülre is építettem izmot. Legalább nem okoz gondot, ha fel kell cipelnem egy nőt az emeletre
(#43849) Tomi_Sci: A zsírégető pulzustartomány egy vakítás. Mindegy milyen pulzussal dolgozik a szervezet. Mindenképpen fogyaszt a zsírból is vagy a sport közben, vagy az utána lévő napokban, amikor visszatölti az energiaraktárakat. Persze itt is meghatározó a genetika
[ Szerkesztve ]
-
#90933760
törölt tag
válasz deicide #43861 üzenetére
Meg amúgy is. A legkönnyebb séta is energiafelhasználással történik és ha e mellé még a felesleges energiabevitel is csökken akkor lehet attól is fogyni. Persze nem a leghatásosabb, sőt ha a bevitel/elhasználás nem cseréli fel egymást akkor még mindig hízás vagy stagnálás van csak. Gondolom én. De az én esetembe elégnek kell lennie szerintem, mert nem 6x annyit zabálok, mint kéne. Nem két hét alatt kaptam én se magamra ennyi hájat tehát nem lehet drasztikus se a zabálásom.
Felüléseket kéne akkor csinálni vagy mi? Az mondjuk nem fog összejönni... -
pengemetal
aktív tag
válasz deicide #43874 üzenetére
Teljesen egyetértek!
Saját példa: pár éve 116 kg voltam (195 cm-hez) és elhatároztam, hogy rendszeresen mozgok, mert diétára képtelen vagyok (fél napig bírtam) heti 3x elkezdtem edzésre járni (kickbox, jó kis ugri-bugri pulzus pörgető). Az elején 10 fekvőtámaszt sem bírtam megcsinálni, mert nem kaptam levegőt és az izmaim sem bírták. (manapság 130-140 a bemelegítés).
Kb. 1 év alatt 94 kg-ra fogytam, ugyanolyan táplálkozással (akár este 10kor 32 cm pizza). Az egy kicsit kevés volt utána visszajött pár kg és már évek óta tartom a 98-100 kg-t.
Konklúzió: Kitartó rendszeres mozgás a fogyás titka (ez nem a leggyorsabb módszer, de nem is fog visszajönni, nem úgy mint a drasztikus diéta után)"Nem a berúgás a cél, de útba esik"
-
belaazallat
addikt
-
rii
nagyúr
válasz deicide #44354 üzenetére
oldaltáskát tegyél a kerékpárra ... eszméletlenül más, ha nem neked kell megtartanod a súlyt
tavaly, 4 hónapon keresztül kellett bejárnom, és persze kellett vinnem a -váltás ruhát - kaját - szerszámokat - esőkabátot - pumpát - mindig ... nálunk lehet pólóban meg rövidgatyában dolgozni de inkább vittem váltás ruhát meg szerencsére volt lehetőség a zuhanyra is - és ha csak egyszer is kellett hátizsákkal mennem, az gyötrelem volt ... túránál még elmegy, hogy a hátizsák fáraszt .... de akkor már nem jó, ha még le is kell dolgozni utána 8-10-12 órát[ Szerkesztve ]
piros-kapszula: https://www.youtube.com/watch?v=oW-VZVYohRg
-
Teasüti
nagyúr
válasz deicide #44891 üzenetére
Jah ilyen külső akkumulátoron én is gondolkodtam, felső csőre való váztáskában jó helye lenne a telefon alatt.
De már a külső akku annyiba kerülne szinte, mint egy ilyen gps. Igaz hogy képernyő az nem lenne, de magam részéről inkább csak sportoláshoz kéne, nem túrázni. És így már azért más a leányzó fekvése, főleg hogy 20 grammos a legkisebb típus.Hát ahogy olvasgatok, magasságot a teljes értékű gps-ek se tudnak mérni.
Elég tanulságos volt, mikor egymás mellé raktam három gps-t és mindegyik mást mutatott.
De ami viccesebb, hogy a telefonoknál már a harmadik tizedesnél eltértek a koordináták is, ami már 100 méteres eltérés.
(Hideg indítás, pozíció bemérés álló helyzetben.)[ Szerkesztve ]
-
Def26
félisten
válasz deicide #45300 üzenetére
Itt van egy komolyabb "radar" animált kép. Ezért olyan bizonytalan az esik/nem esik kérdés.
Közvetlen mellettünk folyik egy patak (Váli víz), már reggelente mormogok egy imát, hogy ne öntsön ki, úgy megemelkedett pár hete.
[ Szerkesztve ]
Fanboy Status: PS4:On, Xbox:On, apple:On, samsung:Off, Microsoft:Off, Audi :On,
-
tomek017
tag
válasz deicide #45773 üzenetére
Hali.
Alkalmas EZ a kesztyű nyári melegben? túrákhoz főleg vagy pedig átmeneti[ Szerkesztve ]
"Aki hülye haljon meg!... mondta az aranyhal és kifeküdt a partra napozni." (tomek017 felhasználónak 24 pozitív és 1 negativ értékelése van a fórumon! - http://phmegbizhatosag.atw.hu/ )
-
Tizedes1
aktív tag
válasz deicide #45791 üzenetére
Oútival tekertem és a külső sávban, majdnem középen mentem, nem szélárnyékban, mert a csatornafedelek miatt, no meg a felgyűrődött úttest miatt nem lehetett jobb oldalon tekerni (1999, Kaposvár).
Egyszer csak vészfékezés előttem, mind a 3 autó egyszerre.(hosszú póznát vitt egy bácsi és a pózna végén nem volt piros ruha, í]y az utolsó pillanatban nem csapták el a tatát ott, ahol zebra sem volt felfestve...
Megállni 35-tel esélyem nem volt, jobbra villanyoszlop+ padka, balra szabad sáv.
De nem tudtam az Avia hátulját kikerülni, így az utolsó pillanatban felültem a nyeregben és az alkarjaimat a mellkasom védelméért elém tettem.
Lepattantam balra.
Jobb alkar kettő törés, egyik nyílt(de csak éppen hogy ) 2 lemez, 13 csavar.
Semmi más nem törött. Kesztyű tropa, bicajos nadrágom azóta is megvan, ami nem szakadt el, de tenyérnyi helyen jól megperzselte a bőrt....Orvos szerint, -mivel nem volt rajtam bukó, s ha lett volna is, azt a fajta ütközést nem védte volna le, cvsak a motoros bukó, - ha nem ülök fel: a fejem súlyosan megsérült volna. Koponyatörés, agyrázkódás a minimum.
Ha nem teszem magam elé a kezeim, akkor a jobb kezem helyett a mellkason törött volna el, pont középen.Azóta nem volt balesetem.
Egyébként ütöttem el 12 éves gyereket már, aki a busz mögül átrohant az úton. Akkorát csattantam, hogy az első kerék - csavaros volt - kimozdult a helyéről.
Anyuka megnézte a gyereket utána, majd miután látta, hogy nincs baja, lepofozta a fiát, hogy örüljön, hogy nem egy autó csapta el. Velem nem is foglalkoztak.csabi94: én tavaly előtt bekentem az alkaromat, mert nem akartam megégni.
Inkább drágábbat vettem, de nem izzadtam ki a bőrömből.[ Szerkesztve ]
-
rétisün
veterán
válasz deicide #46066 üzenetére
az igaz (de sose lesz 20 fok ) meg pl. a 7 is, ami nem biztos hogy hosszú távon jót tesz a térdének. igaz, az övé, azt csinál vele a mit akar.
én 10 fok alatt mindig felveszem a térdmelegítőt, ne menjenek még jobban tönkre a térdeim, már amúgy sem tökéletesek
[ Szerkesztve ]
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
belaazallat
addikt
válasz deicide #46057 üzenetére
Oké! Majd előtte megbeszéljük! Köszi!
(#46077) Muton
Az eladó százalékos kereten belül csökkenthet árat. Pl nekem azonnal kellett egy 25,4-es befogójú stucni, 77XX Ft helyet ~5800Ft körül megkaptam. az Intersportban.
[ Szerkesztve ]
"Ha valami el tud romlani, az el is romlik. Ha nem tud elromlani, akkor oda kell adni Bélának, és el fog... ;]" by peterkeT \__/ Online FPS nick: Celpont \__/ Minden út járható. ... Harckocsival! Hummer rulez!
-
Bati0501
őstag
válasz deicide #46075 üzenetére
Azért az nagyon durva. Gondoltam,h sokáig tartott,majd 12 óráig,egy fél nap,az nem semmi,ahhoz jó korán fel kell kelni,h maradjon még vmi a napból a séta után,bár kinek lenne még ereje ezek után vmit még csinálni. Meg az átlagos sebesség se semmi ilyen távon.
Doki-HUN1978: 72km-t gyalogolt,nem bicajozott,ott inkább csak hátráltatja.
-
-
szki
őstag
-
dudi6
senior tag
válasz deicide #47037 üzenetére
Budakeszi-Páty felé megyek majd le Tihanyba az a rész már nagyjából megvan(7-st nem akarom bevállalni). Most nézegetem a térképet és lehet egyszerűbb lenne: Városlige-Podmaniczky-Nyugati-Szent István körút-Margit híd-Margit krt-Retek utca-....Valahogy így Melyik jobb, egyszerűbb?
[ Szerkesztve ]
-
rétisün
veterán
válasz deicide #47130 üzenetére
"max Te is a lassabbakkal jössz, mint én is, lesz pár lassabb ismerősöm ott."
ide beszállnék én is, ha egyszer valahogy el tudnék jutni a velence10x-re. csak autó hiányában, tömegközlekedéssel egy rémálom lenne, a fél napom elmenne vonatozásra
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
-
Szakbarbár
aktív tag
válasz deicide #47205 üzenetére
Síkon könnyű mondom én, aki 60 km-t sem tud letekerni egyben
Nekem kicsit dombosabb volt a terep, de már 45 km után meg kellett állnom feltölteni a kulacsokat. A maradék 20 km-t be sem merem linkelni olyan gyatra volt az átlagom Gyermelyig megvolt a 27-es átlag, onnantól meredeken zuhant.Kicsit más téma:
A lúgos vízről mi a véleményetek? Van értelme ilyet sportolás előtt-közben-után fogyasztani, vagy csak szemfényvesztés az egész?Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
rétisün
veterán
válasz deicide #47205 üzenetére
ezek után a 10x-en hogy menjek veled a lassabb csapatban? én outival nem mentem sose 30-as átlagot, bár talán nem véletlenül vagyok én a legkényelmesebb outis itt a topikban
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- GAMER PC: RYZEN 9 5900X - RTX 3070 8GB GDDR6 - 1TB-4TB NVMe SSD - 16/32GB DDR4 - GAR/SZÁMLA!!!
- Playstation 3 konzolt vennék PS3
- AKCIÓ - Ducky Billentyűzet Bazár! Ducky ONE 2 SF RGB, Ducky ONE 2 MINI RGB...
- ÚJ aktiválatalan Apple iPhone 15 Plus 128GB Black ! 1ÉV APPLE GARANCiA
- ÚJ HP 15-fc0555nh - 15,6"FHD - Ryzen 5-7520U - 8GB - 512GB SSD - Win10 - 2év garancia - MAGYAR
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen