-
GAMEPOD.hu
iPhone-t használók OFF topikja
Új hozzászólás Aktív témák
-
Blaise
veterán
válasz Ragnar95 #99442 üzenetére
Xbox: Forza 6, Gears of War Ultimate Edition, Gears of War 4, Halo 5, Quantum Break, Visszafelé kompatibilitás
PS4: Uncharted Collection, Uncharted 4, csak ezek miatt fogok a box mellé PS4-et venni ősszel.
icecave:
Driveclub mondjuk pont elég fos, a Forza sorozat nekem mindig is jobban bejött boxon mint a GT PS-en.[ Szerkesztve ]
-
Arcképgyáros
válasz Ragnar95 #99456 üzenetére
Én szoktam tekerni általában edzés után egy fél-1órát. Változó ahogy kedvem van. Van dokkoló, meg írja ki, hogy "dock your ipod blabla", de ahova be kéne dokkolni a telót az csak egy tartó végül is.. annak az alján nincs se jack csati se iphone töltő csati. Nem értem. Kérdeztem az ottani csajt azt mondta, hogy 4s-sel okés.. na de nem értem hogy hogy.
[ Szerkesztve ]
-
pana0017
senior tag
válasz Ragnar95 #99464 üzenetére
Esetleg le tudod írni milyen étrended van kb.? Őszintén szólva én a testalkatom megítélésénél vagyok gondban. 190 cm vagyok, 79 kg, mellemen, karomon, vállamon alig van izom, viszont a hasam, csípőm, combom kissé tartalmaz fölösleget, így gondban vagyok a kg-ra jutó szénhidrát belövésével.
-
Jojo5
őstag
válasz Ragnar95 #99464 üzenetére
pedig egy normalis tomegnovelonek van ertelme, sot azoknal akiknel extrem bevitt ch sem segit ott sem art a tomegnovelo...
pana0017: teljes testes edzessel kezdj heti 3-4 alkalommal, a kajat allitsd be legalabb 2g/tskg fehrjere es a szenhidrattal is 2-2,5g/tskg vel kezdj par honap mulva meglatod mennyire hizol vagy valtozik a tested...
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
madgie
titán
válasz Ragnar95 #99467 üzenetére
Én csak egy kis marhafehérjét iszom néha, semmi mást. Szénhidrát meg zsír jut elég befelé, hízni nem akarok, csirkemellből viszont rengeteg kéne, hogy a fehérjebevitel meglegyen.
Mondjuk én csak kocamód tolom, jó esetben is heti három meg max egyszeri futás (de a héten pihi volt, mert nem értem rá).
Ja, azért marha, mert a tejsavó nálam ki van lőve a laktózérzékenység miatt.
-
nagyúr
válasz Ragnar95 #99476 üzenetére
Arra nem gondoltál,hogy jól szétb>szod a gyomrod? Összeszűkül, mint állat, mert sokáig nem eszel, aztán megkínálod 0,8 kg kajával. Hamar gondjaid lesznek... persze, könnyen vagyok bölcs, én sem csináltam másképp ilyen idős koromban, aztán most meg szívok is a hülyeségeim miatt rendesen.
-
Jojo5
őstag
válasz Ragnar95 #99486 üzenetére
edzés napokon is 2-3 óránként kell enni, nem véletlen, állandóan legyen ellátása a testnek(ne legyen katabolikus állapotban), annyi, hogy edzés előtt 1-1,5 órával legyen a kaja ne pedig közvetlenül.
A tesztót az edzés serkenti, azt annyira úgyse lehet befolyásolni kémia nélkül...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Arcképgyáros
válasz Ragnar95 #99486 üzenetére
Ha komolyan akarod venni akkor folyamatosan enni kell pedig, de legfontosabb a reggeli és edzés előtt 1 - 1,5 órával ahogy Jojo is megmondta. Mondjuk nálam ami állandó mindig az a zsírszegény túró edzés után.
Bódi Film: Testépítés Feketén Fehéren teljes film
Akit egy kicsit is érdekel a gyúrás az nézze meg ezt, én már vagy 3x megnéztem.
Izmosabb nem lettem tőle, de motiválásnak jó.
[ Szerkesztve ]
-
Jojo5
őstag
válasz Ragnar95 #99493 üzenetére
értem én, hogy leangains, de senki se garantálja, hogy a testednél ez beválik nem tudom milyen eredményeid vannak, de én már értem el olyan eredményt ami számomra, meggyőző volt a saját testemen és csak normálisan kellett kajálnom és kitartással edzenem....
Persze 25 éves fejjel és 7 éves edzés múlttal csak a levegőbe beszélek...
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
B-L-A-C-K
titán
válasz Ragnar95 #99493 üzenetére
Szerintem ha itthon jársz menj be a Cutlerbe Kathi Bélához, és adj neki tanácsokat a táplálkozással kapcsolatban. Ő meg ezt a tudást kamatoztatja a köreiben... Ha esetleg leolt küld ide a topikba, mi majd megerősítjük hogy amit mondtál az úgy jó!
Én csak támogatlak ebben...
-
Jojo5
őstag
válasz Ragnar95 #99499 üzenetére
Az az 5kg, betudható annak, hogy még nem régen kezdtél el edzeni, hidd el 5kgból kisebb része izom mint azt hinnéd, bár nem látlak nem tudom milyen alkatú vagy, endomorf\mezomorf\ektomorf...
Az ember az első 1 évben sokat erősödik és viszonylag látványosat fejlődik utána szokott belassulni a folyamat, én azt mondom, hogy az elején mindenki lőjje be a rendes kaját és 2-3 év edzés után és pár tömegelés\diéta ciklus elteltével lehet trükközni leangains-el meg a többi okossággal hátha beválik, amíg nem ismered a tested, addig maximálisan felesleges....
lacy86: azt azért szögezzük le, hogy nem minden ami bogyó szteroid pl. a scitec monsterből vannak eggyes bogyók amiket érdemes edzés előtt beszedni és csak vitamin.
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
SÖ
őstag
válasz Ragnar95 #99773 üzenetére
Akkor Zjunior iPhonja hardveres? Nem hiszem. A Q10-et használtan vette, és egy-két hetente újraindul. Már mindent csináltam vele, szervizben is volt. Fórumon azt mondták alaplapos. Megkapta a 10.3-at, azóta stabil. IOS-en rendszer szintű hiba lehet, és az újdonságok között kellene keresgélni. ApplePay
[ Szerkesztve ]
-
Cyberpunk
félisten
válasz Ragnar95 #99841 üzenetére
Mondjuk kinek mi számít reklámnak ugye. Ezt is jó lenne definiálni, de ez is saját megítélés. Valakinek már az reklám, hogy ha megtudja valakiről, hogy meleg, másnak meg az öltözködés, megint másnak meg már a konkrét nyilvános szex, pucérkodás, vagy maga a felvonulás.
"You said you'd always be there for me.... but you're not..."
-
Cyberpunk
félisten
válasz Ragnar95 #99841 üzenetére
Nos azért van ám itt egy kis probléma. Valakit kifejezetten zavar, ha heteronak nézik, mert ha "normálisan" öltözködik, viselkedik, akkor ugye senki sem mondja meg, hogy az most homo vagy hetero. Ja jön a vád, hogy kérkedik vele, lehet egyesek úgymond így reklámozzák magukat, de ez is érthető, hiszen a homoszexualitásnak nincs látható jele, hogy találod meg a párod így? Még a heteroszexuálisoknál ez ugye nem probléma, legfeljebb bakot lő, ha az egy "rendes" meleg, akit kinézett magának, és nem tudta.
A másik ok meg a közösség, amibe tartozni akar, ezért van az, hogy a rockerek így, a deszkások úgy, meg a szélsőjobbos nácik meg úgy. Nos ők is hirdetik. Így szerintem nagyon nem fair a melegekkel lenézőn bánni ebből a szempontból.
"You said you'd always be there for me.... but you're not..."
-
Totheground
addikt
válasz Ragnar95 #99951 üzenetére
Nekem is azonnal ez jutott eszembe. Érdekes, hogy eddig nem volt ilyen "lázadás" most meg azonnal, pont kényelmesen időzítve a konzultáció vége előtt.
Az meg a másik, hogy egy muzulmán kurva isten, hogy semmilyen körülmények között nem tapos a Koránra. Szóval elég érdekes a sztori.
[ Szerkesztve ]
Tokyoite - https://www.instagram.com/denipi_m/
-
Cyberpunk
félisten
-
-
radi8tor
MODERÁTOR
válasz Ragnar95 #99963 üzenetére
Igen, mivel az elmúlt hetekben ugrásszerűen megnőtt a bevándorlók száma. Kb havonta annyian jönnek át most, mint Olaszországba 1 év alatt jöttek.
Cyberpunk: dehogy vállalnának. Németországba és Angliába mennek. Rajtunk csak átutaznának, ha egyáltalán Ausztria beengedi őket. Schengen miatt a magyaroknak kell megfogni ezt.
[ Szerkesztve ]
⭐ Stella
-
Gergőke88
addikt
válasz Ragnar95 #99969 üzenetére
És azzal tisztában vagy, hogy ahol eloszor regisztraljak oda fogjak oket visszakuldeni? Ez pedig Megyarorszag.
Mondjuk szerintem ezt te rohadtul nem tapasztalod, mivel ugye kulfoldon elsz, es ez alapjan akkor csak a mediabol tudod, hogy itthon mi a helyzet.
Illetve persze te jobban tudsz mindent, ezt már megszoktuk... -
B-L-A-C-K
titán
válasz Ragnar95 #99996 üzenetére
"Itt töltöm az év ~5 hónapját jelenleg és Pesten 1db menekülttel nem találkoztam még "
Nem is értem hogy nem futottál még bele egy pár csordába BP-en, bár az gondolom nem jutott az eszedbe nem a Margitszigeten fognak lesátorozni, a fővárosba nem olyan hülyék hogy bejöjjenek tömegesen. 1-2 bevándorlóval lehet össze lehetne futni, de arról meg nem fogod megállapítani hogy ők valóban bevándorlók.
[ Szerkesztve ]
-
r3dsnake
nagyúr
válasz Ragnar95 #100002 üzenetére
Spotify-on rengeteg underground elektronikus zenei előadó megtalálható, kb. a szám kiadásának a napján. Csomó ruszki dnb/dubstep artist is fenn van, folyton meg szokott lepni, hogy mennyi mindent találok, amikor keresek egy konkrét tracket. Sajnos ez az, amit az Apple Music valószínűleg nem fog tudni biztosítani, és inkább a popular, "eladható" vonalra megy rá. De a 3 havi trial elég lesz eldönteni.
-
Gergőke88
addikt
válasz Ragnar95 #99996 üzenetére
1.Szerinted idén mekkora lehet ez a szám? Mert biztosan nem 1e főről fogunk beszélni, nem beszélve azokról akik már alapból itt ragadtak.
2. "10 milliós országban 1000menekült 1 évben " ez úgy hülyeség ahogy van, hetente van ennyi jelenleg kb...
3. Nem egy Szegedi taxit láttam mostanában Pesten, amiben látszólag is menekültek voltak, illetve pl. a KÖKI-ben is elég sokan lettek mióta zárva a nyugati.
4. Ha a Görögöket kirakják, akkor mi leszünk az első Eu és Schengeni ország ebből az irányból. -
B-L-A-C-K
titán
válasz Ragnar95 #100007 üzenetére
500? Idén? Már ne haragudj de már elegem van ebből hogy olvasol egy cikket amibe leírnak valami baromságot, és Te már elkönyveled annak hogy az úgy van, meg tudod, meg értesz hozzá...Milyen 500ról beszélsz idén?
Inkább ha megint nagyot akarsz mondani legalább olvass is utána. 1 perc alatt ezt találtam a neten:
Na most ez volt május elején 2 nap alatt, szóval azt az 500-as számodat ez alapján gondolom te is kikacagod.
-
negyedes
addikt
válasz Ragnar95 #100018 üzenetére
az egesz reszben Stan mondanivalojo a legertekesebb: szar dolog hogy idejonnek foleg ennyien, de toluk sem lehet megtagadni a boldogsaghoz, boldogulashoz valo jogot ezert kellene kozosen tenni ertuk de ugy hogy a mi orszagunkat ne tegyuk tonkre.
Három dolog biztos az életben: az adó, a halál és az adatvesztés. - Baráth Gábor
-
Cyberpunk
félisten
válasz Ragnar95 #100026 üzenetére
Nos egy valami biztos, hogy a démonizálásukkal nem oldunk meg semmit, persze a közhangulatot bevándorlásellenessé tudjuk tenni, lásd plakátok esete. Nálam az verte mi a biztosítékot, hogy valahol azt olvastam, hogy szerinte az egészségügy helyzetéért is a bevándorlóké a felelősség. És ezeknek van szavazati joga ugye!
"You said you'd always be there for me.... but you're not..."
-
nagyúr
válasz Ragnar95 #100033 üzenetére
Egyedi igény? Azért annyira nem hinném... pl. tudom,hogy van olyan, hogy jelezze,ha van elérhető wifi, de ki szoktam kapcsolni, mert idegesít, hogy mindig mutatja, hogy van valahol, ha épp többfelé megyek. Viszont ha meg eszembe jut,hogy nézzem meg valahol,hogy van-e free wifi, akkor mászkálhatok be az említett útvonalon, mert a control centerben csak ki-be kapcsolhatom a wifit, aztán slussz. Tiszta vicc ez (és nem az egyetlen), iOS 9-nél tartunk és még ilyen alap dolgok hiányoznak Pedig a mai napig mindig eszembe jut,hogy milyen lenne visszajönni, de egy-két ilyen eset, és rájövök, hogy inkább nem...