-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
hecktor
aktív tag
üdv
erről a edzéstervről mi a véleményetek? http://body.builder.hu/edzestervek_reszletes.htm4?id=106
-
hecktor
aktív tag
van itt egy konszenzusos mindenki által elismert edzésterv? bodybilder szeintforrásként van feltüntetve az első hsz. -ben, de teli van ellentmondásokkal. még annyi hogy kezdő edzésterv kellene, két hónapja járok.
-
hecktor
aktív tag
üdv
erről mi a véleményetek? http://shop.biotechusashop.hu/feherjek/nitro_pure_whey_gold____454_g_zacsko_467
L-glutamin- és BCAA-forrás
vagy vegyek inkább 100% fehérjét és külön BCAA és L-glutamint?
-
hecktor
aktív tag
http://www.youtube.com/watch?v=okRghf_nX5c&feature=related&hd=1
erről vélemények? egyik barátom rá akar dumálni, szerintem csak fogyaszt, azt pedig nekem pont nem kellene...
-
hecktor
aktív tag
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=8668
erről vélemények? elég olcsó. kezdő vagyok, kettő kanállal ennék egy nap edzésnapon, és egyel amikor pihenek.
-
hecktor
aktív tag
válasz #11527168 #1280 üzenetére
köszi, tesztelem akkor hátha bejön.
vitaminból a boltos szerint ezt szokták vinni: [link] 3 hónapig jó papíron, és 3e Ft. szemben más vitaminokkal, amik 5-6e / hó. megéri a drágább az 5-6 szoros árat?
_____
Csak neked, mert ma nagyon segítőkész vagyok: OKTATÁS - Tamoo[ Módosította: Tamoo ]
-
hecktor
aktív tag
egyébként itt kb. hányan esznek meg napi több mint fél kiló csirkemellet? mert ismerek egy csomó emberret aki gyúr meg erős is, de olyat aki fél kirló csirkét eszik naponta, nem. pedig elvileg annyit kellene, nem?
[ Szerkesztve ]
-
hecktor
aktív tag
lehet hogy hülye kérdés lesz, de miből érdemes bevásárolni, fehérje szempontjából? egész csirke 720/kg vagy csirkemell 1200Ft/kg??
-
hecktor
aktív tag
srácok, bab konzervbe mennyi fehérje van? eltérő információkat találok a neten...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Microsoft Excel topic
- Fujifilm X
- Renault, Dacia topik
- OLED TV topic
- Építő/felújító topik
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- További aktív témák...