-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dicker
őstag
válasz Zola007 #66593 üzenetére
Ezt láttam... Úgy írják, mintha ők szarták volna a spanyolviaszt. Közben ez egy sima antagonista kar edzés, csak hozzá van csapva még egy sorozat, meg az ismétlés szám fix 20.
Az meg a másik, hogy eddig alacsony ismétléssel edző erőemelő barátunk karja szépen reagált a nagyobb ismétlésre, de egy eddig 12-16-al edző embernek semmi változás nincs. Esetleg nagyon beleéli magát, hogy ez 1000 ismétlés, nagyon kemény, végeredményképp meg megtapasztalja, hogy milyen kéne legyen egy átlag karedzés.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs