-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
gyuri860213 #146380 üzenetére
Egyik legnagyobb tevedes h 2 het alatt kb akkor se biztos h 20 kilot fogysz csak koplalastol zsirbol ha kizuhansz a 10ik emeletrol atmegy rajtad egy kamion vegso stadiumos rakos leszel es kemoterapiat kapsz mikozben csak infuzion keresztul jutsz tapanyaghoz. Gondolom minimum fel zsir es izomvesztes, es akkor meg lehet h ovatosan saccoltam. Az a baj az ilyen hirtelen kikenyszeritett fogyasokkal h skinnifat effekttel jar, ahogy husssar irta meg 85 kilosan se lesz szalas a forma mert ez nem igy mukodik, ha fogyni akarsz nem eleg az h koplalsz, fokozottan oda kell figyelni az izomzat elveszetesenek elkerulesere kulonben csak azt latod h elfogysz. Es valszeg a hires 200 kilos fekvenyomas is fisszaesik majd 110re es depis lesz h mi nem jo. Ergo jobb lenne mer ha elhuzna a belet a Vidahoz.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Angel2014 #146386 üzenetére
[link]
Basal Metabolic rateLenyeg h egy bizonyos mennyiseget muszaj zabalnod mert ez h koplalsz nem a legfaxabb
Erre ad segitseget a kalkulator h megis mennyit kene ha mar az alapveto gyuros fogyokuras elveket eldobtadKb 2250 kaloria kornyeke neked
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Angel2014 #146396 üzenetére
Oke csak Irtad h 20 kilot fogytal 2 het alatt, aztan h 2-t ra ket hetre aztan megin ra ket hetre ugyanott vagy, semmi kozom hozza, bar drukkolok neked, de ez nem tunik optimalis iranynak. Minimum meg kene hintaztatni a caloriabeviteled szerintem de nem vagyok szakerto csak felvetem h mit gondulsz?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
gyuri860213 #146753 üzenetére
jaja, megnéztem a faxbukon ott egyértelműen muzsikus, ami alapvetően nem hiba "elvileg"
csak a képek alapján azt nem vágom hol van az az értékrendbeli különbség amivel a válását próbálta palástolni Imi. elsőre csöbörből vödörbe
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
gyuri860213 #147196 üzenetére
Gg
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
gyuri860213 #147199 üzenetére
Good guy. Akko szoktak mondani ha valaki jol csinal(t) valamit. Mondhatjuk helyette h fasza
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
gyuri860213 #147203 üzenetére
En online jatekokbol tanultam. Ugy szoktak megkoszonni a csapattarsak ha valaki faxan tolta
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Woodslave #147258 üzenetére
Kb
Tobbi roviditest mindig megkerdeztem, pl meta stb mert az is mas mint a gyurasban, azt hittem a gg-t legalabb eltalalom de hat mar nem az a korosztaly vagyok, lassan tenyleg itt a nyugdij xdyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
AsakuraDave #148399 üzenetére
azt azert nem mondanam h jobb mint a topicban barki, de nem rossz az teny
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
-
BÁ Nutrition
addikt
Anyám borogass...
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
carl18 #149143 üzenetére
1 honap alatt 2 cm karra az tobb mint jo. Ne szamits ilyen brutal iramu fejlodesre. Meg 2-3 cm kb gyorsan feljon aztan a kovetkezo 3 cm lehet lesz 1 ev. Ez a turelmesek sportja. Nem lesz 50es karod 2 honap bohockodastol
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
azzal mit tudok csinalni h a retardalt gugli egyfolytaban spanyolul dobal ki nekem mindent miota ott nyaraltam?
hol kell visszaallitani?youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
BÁ Nutrition #149169 üzenetére
megoldottam
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Markgx10 #149342 üzenetére
welcome back
jo ujra hallani feloled. akkor most igy mar 2 profi birkozo is lesz a topicban ha maradsz (a valogatott eronleti edzoje is itt van)
God nemetorszagban van es nagyon massziv, Janeszt a f*szbukon lattam nemreg, nincs csucsformaban csak siman izmos. szerintem evek ota nem edzhet
en keveset edzek de olyan izmos lehetek talan mint penene volt anno[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Mukucs #149419 üzenetére
az 5-7x az nem mennyiseg, dietazni is lehet ugy h 10x eszel egy nap meg ugyis h 3x. tomegelesnel ugyanez. csak tokre nem mindegy h kinek, hany eves, milyen edzesmult stb stb
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Woodslave #150092 üzenetére
Varosi gyerek vagy azert
Mikor elkezd tojni a tik fiatal koraban akkor ez gyakran elofordul. Kesobb eleg ritkasag. Mondjuk bolti tojasban meg nem talalkoztam ilyennelyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
aelod #151123 üzenetére
de ebben benne van h a kai green tesz egy 2 hetes korutat europaban aztan bezsebel ennel tobbet.
igaz ez jopar exprofi versenyzore, bar gondolom foleg a top resznek vannak ennyire kiemelkedo haknifellepesei.youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
aelod #151125 üzenetére
nem igy ertem. hanem az ilyen haknisztarok siman keresnek tobb100k dollart evente, szal nem az a par tizezer dolcsi lesz a mervado a mr o versenyen. ergo a profik nem azzal keresik a kenyeruket h mit kapnak jutalomkent mint Molnar Peti. persze egyreszt pontosan nem tudhatom...
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vigneau interaktív lokálblogja
- Okos Otthon / Smart Home
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Formula-1
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Napelem
- 3D nyomtatás
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- További aktív témák...