-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
bencze
senior tag
válasz sharp4 #35278 üzenetére
Sztem a szombat jobb, ne rohanjunk bele, holnap átnézem mi kell bepakolok ilyesmi, hátha nyomtatok vízhatlan itinert just in case szombat reggel / délelőtt lehetne kimenni ahogy elnézem a közlekedés tervezőt, de ennek részleteit privátban írom is...
p.s. írtam privátot
[ Szerkesztve ]
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- BestBuy topik
- Metal topik
- Poco X6 5G - egy Redmi álruhában
- Ismét egyedit alkotott a Sharp
- Napelem
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Assetto Corsa Competizione
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest