-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
válasz bandus #13476 üzenetére
22én lesz, tavaly volt 23án
lassan kéne valami rendszert kitalálnom az érmek tárolására, mert a berakom a fiókba rajtszámostól abból előbb utóbb egy kurvanagy összegubancolódott massza lesz
én amúgy az orfűi kb. féltávú tri-n filózok, megér-e egy full hétvégét + tóba befagyást, hogy már versenyezhetnékem van még ha tutira tudnám hogy nagyjából jó idő lesz...
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen légkondit a lakásba?
- Milyen routert?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Tőzsde és gazdaság
- Trollok komolyan
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen