Új hozzászólás Aktív témák

• #15322 HarleyCustom veterán itouchfan #15320

  Új Válasz 2019-01-13 16:27:19 #15322

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  HarleyCustom

  veterán

  válasz itouchfan #15320 üzenetére

  Igazából 2016 augusztus óta,mondhatom hogy rendszeresen futok,2-3nap kihagyással,reggelente 3-6kilométert.Előtte 15évig kb.csak focizni jártam hetente 1-szer,de erősítés/fitness/kondi alig volt benne.

  Általános suliban 5-6évet Kiou-ztam,középsuli alatt egészen 24éves(2001)koromig Thai-Kick box ment.Utána vége.Család,sok munka heti egy foci és kész.Hízás,túlsúly és ennek velejárói.
  De 2016 nyár végén,változtatni akartam.Egészségesebb kaja,testmozgás. Elkezdtem futni.Fogytam is szépen lassan,változtattam az étrendemen.
  Domonkos Dávid vieói motiváltak,de csak a futást csináltam.
  Aztán láttam ezeket a SW videókat és ezt szeretném csinálni még a futás mellett. Hunbars videókat nézek,meg minden ilyen témában ami van.
  El is kezdtem a gyakorlatokat a videók alapján 2018 decemberben.

  Szeretnék már csak ezzel foglalkozni mint sport a hátralévő éveimben.(felén már bőven túl vagyok)
  Szóval egészségesebben élni.Ezért érdekel minden,ami ezzel kapcsolatos.Étkezés,edzés....

  [ Szerkesztve ]

  HARLEY-DAVIDSON

Új hozzászólás Aktív témák