Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
VÁMpír
aktív tag
Sajnos mostanság nem vagyok a legjobb kondiban, ezen futással szeretnék segíteni. A belvárosban lakom, az egyenetlen betonon fütsben, benzingőzben nincs kedvem futni. A Szigeten kiépített futópályáról itt egy jó lehangoló véleményt olvastam: Bővebben: link Ezek szerint, rosszabb, mint a beton. Tud valaki egy olyan helyet (hegyeken kívül), ahol normálisan lehet futni?!
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Bittorrent topik
- Tőzsde és gazdaság
- Milyen notebookot vegyek?
- Távol-keleti webshopok OFF topikja (játékok, kuponok, stb.)
- 3D nyomtatás
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések