Új hozzászólás Aktív témák
-
Zolaash
aktív tag
Szia!
Elkezdtem én is egy hete a keto-t, leadtam 5 kilót. Jó, tudom hogy ez víz, de beindul(t) a dolog.
Az érdekelne, hogy a diéta alatt lehet-e enni pl. mascarpone-t, zsíros sajtokat (lágy? kemény?), 20%-os tejfölt?
Olvastam valahol, hogy a fekete és zöld tea nem ajánlott. Ez igaz? Ha igen, miért? Gyümölcsteát lehet? Előzőeket a koffein miatt? Az olajos magvakkal mi a helyzet? Vitamint mit érdemes szedni?
Előre is köszi a választ!Rip and tear
-
Zolaash
aktív tag
Sziasztok!
Jöttem dicsekedni: -16 kilónál tartok (1,5 hónap alatt). A ruháim lógnak rajtam, úgy nézek ki, mint valami csöves.
A nadrágszíjamat (nadrágtól függően) 2-3 lyukkal beljebb kell megszorítani.
Köszi Cathfaern!
[ Szerkesztve ]
Rip and tear
-
Zolaash
aktív tag
válasz Ted_Beneky #555 üzenetére
A karácsonyi ajándékom egy Bollé Rush Twilight lesz...
Köszi az elismerést!Rip and tear
-
Zolaash
aktív tag
D1Rect-nek nagyjából igaza van. Tényleg fos az összes. Tészta (szélesmetélt, cérna, ilyesmire gondolok) és rizs helyett lehet venni konjak lisztből készült helyettesítőket. Nem guszta, ellenben van egy jellegzetes fura (büdös) szaguk. Mi a Slim Pasta-t próbáltuk. A rizs elmegy, a szélesmetélt is jó néha vargabéles-utánzatnak, de a lasagne például kifordult a számból, nem tudtam lenyelni.
A szagát úgy lehet elvenni, hogy összekevered pl. a rizst pörivel, és hagyod egy éjszakára pihenni...
Rip and tear
-
Zolaash
aktív tag
Jelentem -20kg-nál járok!
Rip and tear
-
Zolaash
aktív tag
A nadrágszíjamon (nadrágtól függően) 4-5 lyukkal vagyok beljebb. Egyéb infóval nem tudok szolgálni, mert azóta is ugyanazokat a göncöket hordom még jellemzően, de úgy nézek ki mint valami árva gyerek, lóg rajtam minden. Fel tudok húzni olyan pulcsikat, amik egy szezont voltak rajtam, de azóta kihíztam őket, és most megint jók. Egy olyan 3-4 méretet tippelnék. Voltam nemrég szabadidőnadrágot venni, és az XXL-es volt méret (más kérdés, hogy nem vettem meg, mert béna volt a szabása), de előtte 5-6 XL-eseket nézegettem.
A rendszeres program mit takar? Diéta, aztán hízás, és így tovább?
[ Szerkesztve ]
Rip and tear
-
Zolaash
aktív tag
válasz Ted_Beneky #615 üzenetére
176
@D1Rect: de hogyhogy? Ősszel-télen nem figyeled, hogy miből mennyit? Vagy nem érdekel?[ Szerkesztve ]
Rip and tear
-
Zolaash
aktív tag
Persze, de ehhez a súlyhoz tartozik ám egy 206 centis magasság is. Szóval olyan 140-145 kiló körül szerintem már nem tűnnék dagadtnak. A bőröm eddig oké, persze nyilván nem én leszek a kivétel, aki megdönti a szabályt, és visszaugrik a bőröm eredeti állapotára. Bár már nem szeretnék túl sokáig diétázni, nem akarok pálcikára fogyni. A térdem jelezte folyamatosan a túlsúlyt...
@Ted_Beneky: köszi!
[ Szerkesztve ]
Rip and tear
Új hozzászólás Aktív témák
- Gigabyte GA-H81M-DS2 rev:2.1 LGA 1150 alaplap
- IPhone SE2 2020 64GB megkímélt akku 86%
- Asus P8H67 LGA 1155 alaplap
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook E754 - i7-4712MQ I 8GB I 128SSD I 15,6" I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
- Bomba ár! Fujitsu LifeBook E754 - i5-4GEN I 8GB I 128SSD I 15,6" FHD I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen