Új hozzászólás Aktív témák
-
Muton
addikt
én ezt anno 45 napig nyomtam és leugrott vagy 6 kiló, szóval jó az étrend. de azt nem szabad elfelejteni, h a fogyás alapeleme a mozgás.
legjobb a szénhidrát nap (süti-csoki) és a fehérjenap (gyros, tej), de a zöldség nap sem rossz, ha változatosan nyomod. kitartás hozzá! végül is nem olyan undorító a főttészta paradicsom-sűrítménnyelMuton#2316 - $z@r a drop >_<
-
Muton
addikt
az optimális eredmény eléréséhez pontosan tartani kell az előírásokat, mind összetételben (pl zöldségnapon zöldségfasírtot nem ehetsz, mert van benne egy kis tojás és sütve van, nem főzve) mind mennyiségileg. viszont az eredmény sem marad el. lehet, h én is újrakezdem
mondjuk nehezen értették meg, amikor pizzát rendeltem, h nem kérek rá, csak paradicsomos alapot. azt mondták, h olyan nincs, a min 'konfig'-on is van sajt
illetve az első víznap sem egyszerű. legjobb azt a napot átaludni
[Szerkesztve]Muton#2316 - $z@r a drop >_<
Új hozzászólás Aktív témák
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- iPhone topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Megjelent az iOS 17.4, minden idők egyik legfontosabb iPhone-frissítése
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Autós topik
- Óra topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- DIGI Mobil
- CASIO órák kedvelők topicja!
- További aktív témák...