-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Gerr'y
senior tag
Creatin Ethyl Ester 5g + AAKG 5g edzes elott 20 perccel megfelelo kombinacio?
-
Gerr'y
senior tag
válasz Perijon #121570 üzenetére
Csinálj egy osztott lábedzést. Első nap térdízületben feszítők, második pihenőnap. Harmadik nap térdízületben hajlítók, negyedik nap pihenő. Ötödik nap boka hajlítók/feszítők és törzsizmok a végén aerob edzéssel. Hétvégén aktív pihenés például úszás.
Rákövetkező héten térj vissza az eredeti programodra. -
Gerr'y
senior tag
Sziasztok, Tapolca kornyeken ismertek esetleg vasarnap nyitvatarto termet?
Eleg vacak itt a terero, mapsen nem igazan tudok rakeresni.
Koszonom! -
Gerr'y
senior tag
Sziasztok edzes utani tejsavo feherjet keresek, lehetolwg izolatumot izesitetlen formaban.
Myprotein lenne az egyik jelolt MP impact whey, vagy MP ISO Pro MP Iso Pro. A masik Vital Trendes Vital Trend WPI. Utobbiban tetszik h napraforgo olajat hasznalnak hozza es nem szojat.
Velemenyt mondanatok roluk?[ Szerkesztve ]
-
Gerr'y
senior tag
válasz Sweetraver #142590 üzenetére
Ha terdproblemad van, pont hogy kerulnod kellene a csoportos orakat. Ott nem fognak kulon a te gondodra figyelni. Keress fel egy jo gyogytornaszt, o eligazit mit kellene csinalnod, hogy megelozd a tovabbi serulest!
-
Gerr'y
senior tag
Myproteinrol (UK) rendelnek. Valaki nem akar betarsulni hogy felezzuk a szallitasi dijat? Izesitetlen Impact Whey Isolatebol rendelnek nagy kiszerelessel, azt is kiadagolhatjuk. Elsosorban fovarosiak jelentkezeset varom.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!