-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
nem robbantam fel félreértés ne essék, csak a múltkor volt egy olyan érzésem hogy össze vagyok esve pedig nem sok változott, de most nincs ilyen érzésem
kk: 4*5 gramm semmi extra
Vótam nem atta. Guggolás 123kg 5*5 aztán szett közben történt valami ami qrvára felidegesített (termen kívüli dolog) és egyszerűen vége lett semmi kedvem nem volt tovább csinálni még alibiztem néhány merev lábas felhúzást aztán ennyi..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!