- Alkoholista nevelde
- Summer Game Fest 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
- PlayStation 5
- Xbox Series X|S
- EAFC 24
- SGF24 - Felbukkant a Black Myth: Wukong is a show-n
- Battlefield 2042
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Test Drive Unlimited [FAQ, Ph! Játékosok listája és térkép az első hszben]
- Test Drive Unlimited 2
Új hozzászólás Aktív témák
-
mike1334
veterán
Üdv.
Stressz és egyebek miatt kicsivel a határérték felett volt a cukrom a legutóbbi mérésen (évente kérek háziorvostól általános vérképre beutalót, eddig mindig jó volt), és úgy döntöttem, hogy visszább veszek a cukorral. Jön az ősz és szeretnék visszatérni a zabkása reggelimhez, de ugye cukor nélkül. Neten keresgéltem helyettesítőket, de kb mindennek minden előnyös tulajdonságára jut egy rossz is...Ti milyen édesítőt ajánlotok általános használatra, nem túlzásba vive? (Tea, koffeinmentes kávé meg zabkása édesítésére...tehát napi max 2-3 alkalommal egy csészényi, tálkányi étel/ital ízesítésére kellene vmi megbízható dolog. Köszönöm![ Szerkesztve ]
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mike1334
veterán
válasz #32577792 #1703 üzenetére
És bullseye
Köszönöm a tippeket
Régebben én is édesítőszert tettem bele, de már annyi féle van azóta, gondoltam rákérdezek, itt biztos jobban tudják
Almát annyira nem csípem, általában kakaóporral (nem cukrozott) vagy kókuszreszelékkel ettem, nekem anno nagyon bejött, koleszterinszintem is rendben tartotta, pedig azért ettem/eszek én mindent. Sajna, ha ideges vagyok nem vagyok éhes, és elég sokat fogytam, most próbálok visszaszokni a napi 5x étkezésre, hónapokig úgy nézett ki a napi menüm, hogy reggel egy müzliszelet, ebédre egy fél adagnyi házikoszt, este szendvicsek kb 2 zsemléből és max utána valamennyi csoki...e mellé 176 cm magas vagyok és 70 kiló körüli...sikerült is 2-3 kilót fogyni......unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
#32577792
törölt tag
válasz mike1334 #1706 üzenetére
Bár én lennék ennyi kg
ha ideges vagyok én inkább nassolok. De éppen ma lesz az utolsó munkanapom a jelenlegi munkahelyemen, ami azért minden volt, csak stresszmentes nem. Évekig egyedül voltam 1-es személyi számú egy olyan helyen, ahol 8-10 nő volt a munkatársam. Hiába voltak benne akiket kedveltem, de lég ha már 1 mérgez.
De ennek vége
Holnaptól új munkahely, minden happy lesz. Egyedül leszek egy olyan munkakörben, amit 2 és fél embernek kéne ellátniaAlma: egészséges, de nyilván ha nem szereted, olyannal pótold, amit szeretsz
-
mike1334
veterán
válasz #32577792 #1707 üzenetére
Átérzem, voltam hasonló helyzetben, páran voltunk férfiak, a nők meg elkezdték marni egymást...volt hogy a folyosóra nem volt kedvem kimenni...de azóta a problémásabb egyedek elmentek, így most már nincs annyi veszekedés
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
#32577792
törölt tag
válasz mike1334 #1708 üzenetére
Az a baj. hogy a problémás egyedek egyik pillanatról a másikra jöhetnek, sőt, jönni sem kell nekik Mondjuk én ki nem állhatom, ha unatkozó egyedek mással nem tudnak foglalkozni, mint másokkal. Ítéletet mondanak sommásan csoportokról, vagy szimplán csak fogatlan nyugdíjasokról, akik veszik a bátorságot és emberek közé mennek így, vagy ami még nagyobb bűn, buszra is ülnek. Szóval ilyenek sajnos vannak
De minden úton vannak kereszteződések, vannak utak, melyek véget érnek, de lehet menni onnan 1 vagy több irányba. -
mzso
veterán
Helló!
A tesztcsíkokat ki, hogy szokta beszerezni? Honnan és milyen módon a legköltséghatékonyabb?
(Mennyire kompatibilisek különböző készülékekkel?)
-
philoxenia
MODERÁTOR
-
#32577792
törölt tag
válasz philoxenia #1712 üzenetére
Mi nem legális módszer?? Nem értem
-
#32577792
törölt tag
válasz philoxenia #1714 üzenetére
Ingyen? Nincs. 5xxFt-ot fizetek érte én is.
-
#49155328
törölt tag
Az almában mennyi a szénhidrát ?
Mindenhol 7-et mondanak.
A kalóriaszámláló oldalakon meg 14g.
Meg itt is : https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/2122?manu=&fgcd=&ds=
Több van benne mint a körte, szilva, őszibarackban. -
*Ropi*
félisten
válasz philoxenia #1714 üzenetére
Azt hiszem át kellene állnom AkkuChek-re, mert a Méry csíkja durván egy ezressel drágább.
(#1715) ungawa: Dobozdíj...
[ Szerkesztve ]
Weboldalam: http://karpatisandor.hu
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz #32577792 #1715 üzenetére
Nekem például van, nem is egy. Persze nekem Accu-Chek van ők meg nem olyan csíkot kapnak...
Ropi: régebben sokkal drágább volt... pláne relatíve de szerintem Te rossz helyen veszed:[link]
[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
tserrof77
senior tag
-
Geryson
addikt
válasz #45553408 #1722 üzenetére
Sehova nem kell menned. Közel 20 éve én is mindig három nyelvű igazolással mentem mindenfelé de baromi régen leszoktam róla.
Le sem sz@rják, egyszerűen nem is foglalkoznak vele. Az USA-ban át kell tolnod a pumpát a röntgenen, sőt most jut eszembe Moszkvában is át kellett idén tavasszal. Itthon és más millió helyen ránéznek a pumpámra és tudják, hogy mi az.
Toll mindig van nálam, legalább egy gyors és egy 24 órás, ezek egy részét a kéziben viszem és ki sem szoktam venni, másik része a raktárben és semmi baja nem lesz. Évente 2-4 alkalommal legalább repülök, van bőven tapasztalatom!
[ Szerkesztve ]
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
gyuri860213
tag
Sziasztok.
Hallott már valaki arról hogy az előgőzölt rizs (bolti tasakos) glikémiás indexe csupán 38? Itt ugye nem a sima tasakos rizsre vagy a gyors rizsre gondolok hanem amire előgőzölt feliratot nyomtak. Esetleg próbálta már ezt valaki? dietetikus ajánlotta már? Érdemes lenne egy adag elfogyasztása után egy gyors vércukormérést csinálni hogy alátámasztható legyen az elmélet. Mivel én nem vagyok cukros csak IR-es ezért nincs erre lehetőségem.
https://freetheanimal.com/2013/12/parboiled-nutritious-resistant.html
Elvileg a Harvard Health Publications is közzé tett egy cikket erről, bár nem találtam meg. -
[Prolixus]
addikt
válasz gyuri860213 #1725 üzenetére
Előfőzött lesz az, nem előgőzölt. Amúgy igaz, de pusztán azért, mert a szénhidrátterhelés is kevesebb ugyanannyi tömegű rizsből. Ergo 1g rizsben kevesebb g szénhidrát van, így a glikémiás indexe is kevesebb.
I'm no hero Doc, I'm just your regular US Army Mark 4 cyber commando
-
gyuri860213
tag
válasz [Prolixus] #1726 üzenetére
fogadjunk?
http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/1392/13924/139240/13924052_55ab71281077f0b31488fab53b02b72f_wm.jpg -
Geryson
addikt
válasz gyuri860213 #1725 üzenetére
Azért mert IR-es vagy, azért még csinálhatsz terhelési tesztet, nem? Vagy úgy érted, hogy nincs mérőd?
Rinderkennzeichnungsfleischetikettierungsüberwachungsaufgabenübertragungsgesetz
-
[Prolixus]
addikt
válasz gyuri860213 #1727 üzenetére
Mire, hogy mennyire rossz a magyar fordítás? A rendes neve parboiled rice, nem presteamed rice. Igaz, valójában nem klasszikus értelemben vett főzésről van szó, és valóban, gőzölés is van a folyamatban áztatás és hűtés mellett, de szvsz és az angol elnevezés alapján is a főzés közelebb áll a folyamat lényegi hatásához.
Amúgy megéri neked válaszolni, nem is a válasz érdemi információtartalmával foglalkozol, hanem azzal, hogy valakinek volt mersze kijavítani (jogosan vagy jogtalanul, ez most részletkérdés).
I'm no hero Doc, I'm just your regular US Army Mark 4 cyber commando
-
bullseye
addikt
válasz [Prolixus] #1729 üzenetére
Az előfőzött az ált. félkész rizs, de ez úgy tűnik nyers, csak valahogy máshogy szüretelik meg készítik elő. De ahogy nézem kb. ugyanannyi CH, csak több vitamin van benne, és az jó?
'Micsoda nyűg" by Rest (FA Brotherhood) │ Szarkazmus valószínűsége: 70%
-
gyuri860213
tag
válasz [Prolixus] #1729 üzenetére
Ne haragudj nem kötekedni akartam. AZt olvastam hogy gőzöléssel távolítják el a héjat/korpát, nekem igazából mindegy minek hívják, valóban nem ez a lényeg. viszont ahogy már lentebb írták is a ch tartalom 78/100g az előfőzött rizs esetében is, tehát a gi- t nem ez fogja befolyásolni, meg ugye nem is mennyiség számít hanem az inzulin reakció. De ne vitatkozzunk. Reméljük érez magában valaki kedvet és végez egy tesztet. Spár előgőzölt rizst vettem, 200 valmiennyiért fél kg.
-
[Prolixus]
addikt
válasz bullseye #1730 üzenetére
Ezt is könnyebb megfőzni, ettől már félkésznek számít vagy sem?
Amúgy áztatják, nagy nyomással gőzölik (közben eltávolítódik a külső réteg amit nem tudom hogy hívnak), majd szárítják. A szénhidráttartalom kapcsán eléggé változó adatokat olvastam most én is, de többnyire abban megegyeznek az oldalak hogy a parboiled rice-ban kevesebb a CH mint a sima közönséges fehér főzött rizsben.
Itt van az Hardward Med. School-os oldal, amire az eredeti kérdező is hivatkozott:
klikkItt igaz nem a CH tartalomról írnak hogy a glikémiás load-ról (effektíve arról van szó, hogy mennyi szénhidrát szívódik fel a kajából, ami arányos nyilván az igazi CH tartalommal)
(#1732) gyuri860213
Az inzulinválaszt (többek között) pont hogy meghatározza a CH tartalom.
[ Szerkesztve ]
I'm no hero Doc, I'm just your regular US Army Mark 4 cyber commando
-
[Prolixus]
addikt
válasz [Prolixus] #1733 üzenetére
Kifutottam a szerkesztési időből...
Szal a Harward szerint valamiért a parboiled rizsből kevesebb CH szívódik fel. Ezzel magyarázható a feltételezett kisebb GI, ez a lényeg.
[ Szerkesztve ]
I'm no hero Doc, I'm just your regular US Army Mark 4 cyber commando
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1734 üzenetére
Igazából a barna rizzsel még jobban járnánk, esetleg a hajdinával például. de csodák nincsenek, a gabonaféléket pont a magas szénhidráttartalom miatt fogyasztják évezredek óta.
Az érdekesebb kérdés, hogy a nyálban lévő enzimek mennyivel gyorsítják meg a felszívódást. Azaz az alapos rágás hátrányos -e diabéteszben.Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
[Prolixus]
addikt
válasz philoxenia #1735 üzenetére
Nyilván, egyik sem része nagy mennyiségben a tipikus fogyókúrás étrendnek.
"Az érdekesebb kérdés, hogy a nyálban lévő enzimek mennyivel gyorsítják meg a felszívódást. Azaz az alapos rágás hátrányos -e diabéteszben."
LOL. Erre még soha nem is gondoltam...és tényleg! Elvileg minden kaja GI-jét növeli a rágás...vajon a GI meghatározásoknál mennyire volt standardizálva ez standardizálva? Ha egyáltalán...persze olyan óriási hatásra nem számolnék, de ettől még nagyon is relevánsnak tűnik a kérdés, főleg, ha teljesen korrekt adatokat akarunk szolgáltatni.
[ Szerkesztve ]
I'm no hero Doc, I'm just your regular US Army Mark 4 cyber commando
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1736 üzenetére
Laikus tudásom szerint a keményítők emésztését igen meggyorsítja a nyál.
Ez mondjuk túlzásnak tűnik.[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
[Prolixus]
addikt
válasz philoxenia #1737 üzenetére
Ööö..igen, mivel amiláz van a nyálban, pont ezért lehet szerepe a rágásnak a GI kapcsán.
Ez a linkelt cucc persze egy masszív bullshit, bár igaz csak csemegéztem itt-ott belőle, mert már maga az oldal is egy tipikus átverős/áltudományos, terméket (direkt vagy indirekt) reklámozós bóvlinak néz ki.
I'm no hero Doc, I'm just your regular US Army Mark 4 cyber commando
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1738 üzenetére
Gyakorlatilag minden étel emészthetetlen lenne szerinte, ami élvezhető....
Normális emésztést semmilyen beteges tünet (gázosodás, bűzös széklet, rossz szájszag stb.) nem kísér, csak kellemes boldogságérzet, amit a helyes táplálkozás kelt bennünk. A bűntudat és a rossz közérzet, amely a hibás táplálkozást, a torkosságot kíséri, megszűnik. Egészségünk, jókedvünk, munkakedvünk visszatér.
[ Szerkesztve ]
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
bullseye
addikt
válasz philoxenia #1739 üzenetére
Én mondjuk sokkal jókedvűbb vagyok pizza, mint zöldségek után.
'Micsoda nyűg" by Rest (FA Brotherhood) │ Szarkazmus valószínűsége: 70%
-
[Prolixus]
addikt
válasz philoxenia #1739 üzenetére
...
Már ez az idézett rész is nettó hülyeség, "konstans" rossz szájszag eleve nagyon ritkán van összefüggésben az étkezéssel (kivéve persze a triviális kivétel, a hagyma ,sokkal inkább szájhigiénia kérdése, esetleg ilyen dolgok mint a gyomorsav reflux vagy Zenker diverticulum stb. is szerepet játszhatnak benne), de a másik kettő példa is erősen támadható. A megfogalmazásért külön "piros" pont, bár lehet az óvodás korosztálynak írták, ki tudja...
[ Szerkesztve ]
I'm no hero Doc, I'm just your regular US Army Mark 4 cyber commando
-
philoxenia
MODERÁTOR
válasz [Prolixus] #1741 üzenetére
Mit ehetnek szerinte csimpánzok vadon....
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
válasz philoxenia #1739 üzenetére
Nálam itt vágták el magukat: munkakedvünk visszatér
Freeware, és akciós programok egy helyen https://www.facebook.com/freewarenews
-
*Ropi*
félisten
Srácok, járt már úgy valaki, hogy nem hat az inzulin? Kb. kedd óta mintha nem hatna a bázisom (Insulatard). Lehet, hogy maradt egy régebbi adagból és véletlenül lejártat szúrtam be: az okozhatja? Ugyanannyi CH bevitellel és szúrással szinte folyamatosan 9-12 közti cukraim vannak (korábban beton stabil 6-7 közt, mert 6.5-re céloztam be magam), a köztes étkezéseket nem is eszem, mert még úgy is magasabb a 6 órás ciklus végére, mint kellene. Most folyamatosan többet szúrok, hogy nagyjából kordában tartsam. Szerencsére Hétfőre van időpontom a dokihoz, de addig is ha van valami amivel rendbe tehető, akkor megpróbálom.
Weboldalam: http://karpatisandor.hu
-
#32577792
törölt tag
-
#32577792
törölt tag
válasz #45553408 #1746 üzenetére
igen lehet
sőt én felkarba is szoktam, comb is jó de ott túl sok az ér, nekem sokszor vérzik combban, ezért csak ritkán használom------------
viszont tegnap szívás volt, mert elhagytam a cukormérőm, mery volt nem nagy pénz, itthon 3 doboz csík, de azonnal sehol nem kaptam..
vettem dcont nemere készüléket BT miatt, hát érdekes, jó a feltöltési lehetőség és sok infót tudok felvinni mobilon, de maga a készülék..
elég tré minőség, a háza, a gombok olyan full műanyag érzet, nehezen nyomkodható[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen