Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
biker
nagyúr
válasz Zoli bácsi #46 üzenetére
sok olvasással érthető.
a lényege hasonló, mint a "hanyatt fekve hajlított lábbal kiemeled a feneked", csak itt hason vagy, kvázi könyökölsz (könyéktől csoklóig alkaron támaszkodsz, zárt karokkal), és felemeled a csípőd síkba, és tartod.ez labdán is végezhető.
ráhasalsz a nagy labdára, és kezeddel talicskázva előre gurulsz, míg a labda a térded alá kerül, és vízszintben kitartod, majd vissza talicskázol.Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
Új hozzászólás Aktív témák
Témaindító írás
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések
- PEAQ Notebook garanciális
- Lenovo Gaming 3 - 15.6" FULLHD IPS / Ryzen 5 5500H / 16Gb DDR4 / 512Gb PCIe 4.0 / nVidia RTX 2050
- Iphone 7 32GB KÁRTYAFÜGGETLEN KÉSZÜLÉK,ÚJSZERŰ,DOBOZOS + TÖLTŐ SZETT + TOK + FÓLIA!
- AirPods 2 MV7N2ZM/A akár alkatrésznek is
- Újszerű állapotú, új akkumulátoros, felújított, garanciás iPhone 7 32gb