Új hozzászólás Aktív témák

• #20000 Madwe nagyúr Drizzt #19998

  Új Válasz 2020-11-10 08:40:31 #20000

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Madwe

  nagyúr

  válasz Drizzt #19998 üzenetére

  Az általad linkelt cikk a dia2 s szív érrendszeri gondokat taglalja valamint az alacsonyabb anyagcserét. Egy egészséges diétával s rendszeres testmozgással ez mind elkerülhető, ezt saját tapasztalatból is mondhatom, 40% testzsír%ról 10%ra csökkentettem, sok izomzattal.
  ha annyi az érv az ülőmunka ellen (ha már csak ennyit linkeltél) h az ülőmunkát végzők kevesebb kalóriát égetnek s emiatt elhízhatnak, anyagcserezavarjaik s szív érrendszeri problémáik lehetnek, akkor ez könnyen megelőzhető, sőt.
  e mellett rendszeres, fél-1 órás 5 perces szünetekkel az egyéb problémák is kömmyen korrigálhatóak.
  tartás se probléma ha megfelelően edzett hát vállizomzattal rendelkezik valaki s figyel arra h ne görnyedjen sokat a gép elött.
  Szerencsére eddigi munkatársaimnál nagyobb részben találkoztam olyan emberrel aki ezekre mind odafigyel s karban tartja magát mint aki nem.

  ellenben valaki aki naphosszat culimunkát végez az tehet bármit, de h a dereka gerince idejekorán tönkremegy az szinte garantált s nem nagyon tud ellene mit tenni.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák