Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Az eléhezés tipikus tüneteit produkáltad. Futás közben pótolni kell mindent. Itt egy cikk amiben le van írva amit tudnod kell. [link] Én használtam a jaat féle sókeveréket....szőlőcukor nélkül.
Szer: egy komoly eléhezés (mint a tied) napokig is kihathat utána a teljesítményre. Máskor ne várj addig még kifehéredik a világ.....akkor már hiába eszel nem tudod folytatni a versenyt. Mázli, hogy csak célbaérkezésnél jelentkezett, nem pl féltávon[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- Derült égből villámcsapásként itt a Galaxy S24 FE
- Gitáros topic
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Mindent a StreamSharkról!
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Milyen légkondit a lakásba?
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- További aktív témák...
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Air 3 drón koffer - ÚJ - Siwuxe
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 4 akksi, sok extra, garancia, Care Refresh
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen